FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Psychotherapie und Coaching in Starnberg bei München

Im Folgenden finden Sie Antworten zu den häufig gestellten Fragen (FAQ). 

• Zielgruppe des Angebots: Wer profitiert von den Leistungen?
  Die Angebote richten sich an Erwachsene, Jugendliche und Paare, die entweder an psychischen Krankheiten leiden, eine Paarberatung wünschen oder sich im Rahmen eines Personal Coachings weiterentwickeln möchten – sei es beruflich oder persönlich. Ein besonderes Angebot gibt es im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements für Unternehmen.
   
• Angebot & Behandlungsspektrum Psychotherapie Starnberg bei München: Welche psychischen Erkrankungen werden behandelt?
  Herr Dr. Graf behandelt insbesondere Depressionen, Stresserkrankungen, Burnout, Angststörungen, Panikattacken, posttraumatische Belastungsstörungen, Schlafstörungen, Psychosomatische Erkrankungen sowie Zwangsstörungen. Das Behandlungsspektrum umfasst auch Entscheidungsprobleme, Leiden unter Narzissten, Succession Syndrom (VIPs) Trauer und Lebenskrisen.
   
• Angebot Personal Coaching Starnberg bei München: Welche Themen deckt das Coaching ab?
  Herr Dr. Graf bietet ein exklusives Coaching in den Bereichen berufliche Neuorientierung, Führungskräfte- und Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung, Work-Life-Balance, sowie Konfliktmanagement an. Das Personal Coaching richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Unternehmen. Es bietet bietet flexible Ansätze für spezifische Herausforderungen.
   
• Angebot Paartherapie Starnberg bei München: Was ist das Besondere an der Paartherapie?
  Herr Dr. Graf bietet eine Premium Paartherapie an, die sich an Paare richtet, die ihre Beziehung verbessern, Kommunikationsprobleme überwinden oder Konflikte lösen möchten. Verschiedene therapeutische Ansätze wie Verhaltenstherapie, Systemische Therapie oder Kommunikationsmodelle werden miteinander kombiniert, um die Beziehung zu stärken und die Liebe neu zu entfachen. Es finden Paar- und Einzeltermine im Wechsel statt, um jeder Perspektive und persönlichen Anliegen genügend Raum zu geben.
   
• Integrative Psychotherapie: Welche Therapieansätze werden angewendet?
  Herr Dr. Graf kombiniert verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden ganzheitlich miteinander, darunter kognitive Verhaltenstherapie, Systemische Therapie und Hypnose, die individuell auf die Bedürfnisse der Klienten abgestimmt werden. Sie erhalten einen therapeutischen Maßanzug.
   
• Terminvereinbarung: Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
  Termine können bequem telefonisch, per E-Mail oder Kontaktformular vereinbart werden. 
   
• Wartezeit: Wie schnell erhalte ich einen Termine?
  In der Regel gibt es kurze Wartezeiten. Es wird versucht, Termine bei hohem Leidensdruck so schnell wie möglich innerhalb weniger Tage anzubieten.
   
• Sitzungsdauer: Wie lange dauert eine Therapiesitzung?
  Eine Einzelsitzung dauert 50 Minuten. Es werden Doppelstunden mit 100 Minuten empfohlen, da diese besonders effektiv sind. 
   
• Kosten: Wie viel kostet eine Therapiesitzung?
  Eine Einzelsitzung á 50 Minuten kostet 160 Euro. Es werden Doppelstunden mit 100 Minuten empfohlen, da diese besonders effektiv sind. Für Spezialtarife sprechen Sie Herr Dr. Graf bitte an.
   
• Kostenübernahme: Wer übernimmt die Kosten für die Psychotherapie? 
  Bei 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching handelt sich um eine ausgezeichnete Privatpraxis, bei der Sie die Therapie- oder Coaching-Kosten selbst übernehmen. In vielen Fällen erstatten private Krankenversicherungen teilweise die Kosten für Psychotherapien. Erkundigen Sie sich über die Details bei Ihrer Krankenversicherung. Gesetzlich Versicherte bekommen als Selbstzahler schnell einen Termin. Sie können die Kosten aber nicht über die gesetzliche Krankenversicherung abrechnen. 
   
• Erstgespräch: Was passiert im telefonischen Erstgespräch?
  Im telefonischen Erstgespräch geht es vor allem darum, Ihr Anliegen zu besprechen und sich gegenseitig Kennenzulernen, um zu prüfen, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist.
   
• Behandlungsdauer: Wie lange dauert eine Therapie oder ein Coaching?
  Die Dauer hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Eine Akut-Therapie umfasst 3-5 Doppelstunden, eine Kurzzeit-Therapie 6-10 Doppelstunden und bei einer Intensiv-Therapie werden ca. 11-20 Doppelstunden angesetzt. Gleiches gilt für das Coaching, dessen Länge ebenso vom Thema abhängig ist. Eine erste Einschätzung erhalten bei nach den ersten Sitzungen. 
   
• Online-Sitzungen: Sind auch Online-Sitzungen möglich?
  Ja, Herr Dr. Graf bietet auch Online-Coachings oder -Therapiesitzungen an. Dies ist besonders praktisch für Menschen, die weiter entfernt wohnen oder in ihrem Alltag Flexibilität benötigen. Bei Psychotherapie Sitzungen erfolgt die Anamnese vor Ort.
   
• Vertraulichkeit: Wie vertraulich sind die Sitzungen?
  Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht. Informationen werden streng vertraulich behandelt und nur mit ausdrücklicher Zustimmung weitergegeben.
   
• Psychotherapie versus Coaching: Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Coaching?
  Psychotherapie unterstützt Menschen bei der Bewältigung psychischer Probleme wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata und verfolgt dabei einen medizinisch-therapeutischen Ansatz.
  Coaching hingegen konzentriert sich auf die persönliche und berufliche Weiterentwicklung, um spezifische Ziele zu erreichen oder Fähigkeiten zu verbessern. Es richtet sich an psychisch gesunde Personen, die in bestimmten Lebensbereichen Fortschritte erzielen und persönlich wachsen möchten.
   
• KVT: Was ist kognitive Verhaltenstherapie?
  Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein Ansatz, der darauf abzielt, negative bzw. dysfunktionale Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern. Ziel ist es, eine langfristige Verbesserung der psychischen Gesundheit zu erreichen, indem problematische Einstellungen und Glaubensätze durch realistischere, positivere Denkmuster ersetzt werden.
   
• Systemische Therapie: Was versteht man unter Systemischer Therapie?
  Die Systemische Therapie betrachtet psychische Probleme und Krankheiten im Kontext von Beziehungen, sei es in der Familie, Partnerschaft oder im Job. Anstatt nur den einzelnen Menschen isoliert zu betrachten, wird das gesamte soziale Umfeld in die Therapie einbezogen, um Probleme zu identifizieren und Lösungen zu erarbeiten. Ein bekanntes Tool ist das Systembrett zur Familienaufstellung.
   
• Hypnose: Welche Rolle spielt Hypnose in der Psychotherapie?
  Herr Dr. Graf bietet Hypnose als ergänzende Methode an, um Zugang zu tieferliegenden Problemen zu schaffen und Veränderungen auf einer unbewussten Ebene zu unterstützen. Hypnose kann bei Ängsten, Traumata oder auch zur Stärkung des Selbstbewusstseins hilfreich sein oder wird oft zur Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduktion eingesetzt.
   
• Therapie-Vorbereitung: Wie bereite ich mich auf die Therapie vor?
  Es ist sinnvoll, sich vor der Therapie Gedanken über Ihre Ziele und Erwartungen zu machen. Überlegen Sie, welche Themen Sie besprechen möchten und erstellen Sie eventuell eine Liste mit Fragen. Dies hilft, die erste Sitzung effizient zu gestalten. 

FAQ - Zusätzliche Informationen finden Sie auf den Spezialseiten:

Mehr zu Behandlungsspektrum

Mehr zu Psychotherapie
Mehr zu Personal Coaching

Mehr zu Paartherapie

Oder kontaktieren Sie mich direkt – ich freue mich darauf, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen. Nutzen Sie hierfür gerne das Kontaktformular oder rufen mich an.